Diario de MacarenaRodriguez, 17 sep. 18

1 milanesa de soja acompañado de ensalada de 2 zanahorias, media manzana y un huevo duro

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1801 kcal

Grasa: 66,49g | Prot: 57,36g | Carbh: 250,95g.   Desayuno: Azúcar, Riera Tostadas Integrales, Agua, La Paulina Queso Crema Tradicional, AdeS Ades Naranja, La Virginia Té Verde. Almuerzo: Banana, Natura Mayonesa, Aceite de Girasol, Zanahoria, Lucchetti Milanesa de Soja Sabor Jamón , Vinagre, Huevo Duro, Manzana Roja. Cena: Jorgito Alfajor Jorgito de Chocolate , Jorgito Alfajor Blanco, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta, Dia Tostaditas Clasicas. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Integrales, La Paulina Queso Crema Tradicional, AdeS Ades Naranja. más...

3170 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Abdominales - 30 minutos. más...