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體脂43.7 M-2.1 F-19.3
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 127,94g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: 新鮮火腿, 番茄, 酸黄瓜泡菜, 安佳 起司片, 吐司. Almuerzo: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋. Cena: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuzaamada
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