Diario de hramova.marina2010, 17 sep. 18

Perfil de hramova.marina2010 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Первый раз попробовала протеиновые блинчики. Это просто сказка!думала буду кушать их с арахисовой пастой,но она не понадобилась. Блинчики и без нее просто потрясающие.
Смешать 1 порцию протеина и 1 яйцо ,и на сковороду👍

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

2197 kcal

Grasa: 95,87g | Prot: 190,08g | Carbh: 150,28g. Desayuno: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Almuerzo: Heinz Кетчуп Balsamic, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Голени с Кожей, Куриное Крыло. Cena: Квашеная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахисовая Паста, Финик. más...