Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 26,89g | Prot: 54,39g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Dorate, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almuerzo: Pesca, Pane Integrale, Melanzana Cotta, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Pesca, Pere, Mela, Pane tipo 00, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Milk Yogurt Cremoso alla Banana, Prugne. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Mangiare seduti - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
|