Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 30,19g | Prot: 71,77g | Carbh: 102,51g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Капуста Тушеная. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Зеленый Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: XXL Power L-Carnitine. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|