Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 35,93g | Prot: 115,27g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Магнит Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби. Almuerzo: Хамон, Ашан Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Урожай Свекла Вареная, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Дыня Торпеда, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Молодая Морковь, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|