Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 23,66g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih. Cena: Pisang, Lalapan, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Roma Biskuit Kelapa, Roma Wafer Choco Blast. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas y 30 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilyatul janah
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