Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 70,81g | Carbh: 72,69g.
Desayuno: Roti Gandum (Kalori Dikurangi), Cimory Yogurt, Putih Telur Matang, Kraft Singles , Teh Tawar. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu. Cena: Teh Tawar, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Pasa Bocas / Otros: Rujak. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila rahmawati
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