Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2833 kcal
|
Grasa: 108,51g | Prot: 133,28g | Carbh: 339,18g.
Desayuno: Peynirli Börek, Sade Krep, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Ülker Çokokrem, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Çupra. Cena: Mevsim Salata, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Şakşuka, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Haydari, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Patates Kızartması, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma, Magnum Mini Classic. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|