Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 96,75g | Prot: 131,30g | Carbh: 361,70g.
Desayuno: Pişi, Yeşil Zeytin, Kaymak, Bal, Sütaş Eritme Krem Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Mis Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Banvit Piliç Salam, Simit, Kol Böreği. Almuerzo: Mevsim Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Patates Püresi, Etsiz Domates Soslu Makarna, Izgara Köfte, Poğaça, Profiterol, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pişi. Cena: Künefe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Sigara Böreği, Çiğ Köfte, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|