|
Я постоянно забываю писать ,что я ела)хотя первое время без этого было просто невозможно ))Теперь я просто научилась есть на 1500-1700 ккал в день и без подсчётов ))))а ещё начала кайфовать от правильного питания и на вредное почти не тянет )хотя иногда и устраиваю дни вкусняшек ))))
|
1344 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 102,46g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Global Village Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Арбуз. más...
|
|