Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 82,27g | Carbh: 106,12g.
Desayuno: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сыр Бри, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Говядина Пастрами (Вяленая), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Чай, Капуста Тушеная. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Кекс, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|