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Males bgt hari ini buat olahraga, apa karena kurang tidur ya? ada saran gak buat booster olahraga gimana?
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 49,41g | Carbh: 120,15g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu Kukus. Almuerzo: Paha Ayam, Kaldu Ayam, Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de justzirconia
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