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14 sep. 18
Diario de XicaXana, 14 sep. 18
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Primeira refeicão do dia - omelete (3 ovos), miolo de camarão, salsa e cebola, queijo (já comi uma fatia, nozes.
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, 14 septiembre 2018:
1020 kcal
Grasa: 94,04g | Prot: 40,99g | Carbh: 10,23g.
Desayuno:
Óleo de Coco, Café.
Almuerzo:
Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Flamengo, Cebolas, Salsa, Alho, Continente Miolo de Camarão, Azeite Extra-Virgem.
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As macros de hoje em percentagem: 81% de gordura, 16% de proteína e 3% de carboidratos líquidos.
14 sep. 18 por el miembro:
XicaXana
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