Diario de XicaXana, 14 sep. 18

Primeira refeicão do dia - omelete (3 ovos), miolo de camarão, salsa e cebola, queijo (já comi uma fatia, nozes.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1020 kcal Grasa: 94,04g | Prot: 40,99g | Carbh: 10,23g.   Desayuno: Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Nozes de Nogueira, Terra Nostra Queijo Flamengo, Cebolas, Salsa, Alho, Continente Miolo de Camarão, Azeite Extra-Virgem. más...

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As macros de hoje em percentagem: 81% de gordura, 16% de proteína e 3% de carboidratos líquidos. 
14 sep. 18 por el miembro: XicaXana

     
 

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