Diario de poporenjes, 14 sep. 18

Perfil de poporenjes | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Mau nanya dong, kebutuhan fat samaa karbo sehari itu berapa gram?

Comentarios

Kebutuhan protein Anda: 15% x 2000 kalori = 300 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori protein dibagi 4. Hasilnya adalah 75 gram protein. Kebutuhan lemak Anda: 20% x 2000= 400 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori lemak dibagi dengan 9. Hasilnya adalah 44 gram. Kebutuhan karbohidrat Anda: 65% x 2000= 1300 kalori. Diubah menjadi gram dengan cara: kalori karbohidrat dibagi 4. Hasilnya adalah 325 gram.

14 sep. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link

Oh giti caranya, makasih makasih, sangat membantu

14 sep. 18 por el miembro: poporenjes


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de poporenjes

Ver la Historia Completa

Diario de poporenjes, 14 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de poporenjes