|
1162 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 93,49g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: Инжир, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 9%, Овсяноблин. Almuerzo: Котлеты из Минтая, Салат Овощной, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лаваш Армянский. Cena: Баклажан, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Диетический 9%, Простой Йогурт, Творог 5%, Овсянка Запаренная. más...
|
|
3200 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Yoga - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto, Фитнес браслет - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demonbilly
|