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Diario de asem.valieva, 14 sep. 18
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, 14 septiembre 2018:
543 kcal
Grasa: 25,23g | Prot: 38,34g | Carbh: 42,13g.
Desayuno:
Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлебец, Зеленый Чай, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Гречка Вареная, Кабачки, Рыба на Пару.
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Comentarios
Мой завтрак, больше съесть не могу. Как думаете этого достаточно для завтрака?
13 sep. 18 por el miembro:
asem.valieva
Вообще завтрак должен составлять 35% из той нормы, которую нужно съесть за день. Поэтому, считаю, что этого мало и рано проголодаетесь
13 sep. 18 por el miembro:
Altushkino
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