Diario de Asier1995, 14 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:

1180 kcal

Grasa: 40,55g | Prot: 53,08g | Carbh: 148,18g. Desayuno: Yema de Huevo, Avena. Almuerzo: Arroz con Atun. Cena: Vainas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pera. más...

2454 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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