Diario de tauvick 09, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
2064 kcal Grasa: 53,74g | Prot: 135,40g | Carbh: 261,62g.   Desayuno: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sukun, Milo Susu. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sate Kambing. más...
2234 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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