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minta pendapat teman² fs semua masih keliatan gemuk ga sih aku
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1025 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 45,07g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Yakult Yakult. Cena: Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Lengkeng, Makaroni. más...
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877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
engga kok udah pas. masih abege kayanya ya
13 sep. 18 por el miembro: Suryacita
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13 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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@widi slasie ngga ketat kok ka
13 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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Kak @widi slasie kayaknya komenan kk kehapus deh
13 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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14 sep. 18 por el miembro: agitzu
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Perasaan kakak ga apus de...gpp dh its ok
16 sep. 18 por el miembro: Widi Slasie
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@agitzu yakin kurus banget padahal perut buncit betis pun gede
16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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masih di bawah 17th,,, makan sehat aja dek. 4 sehat 5 sempurna,,, gk ush terlalu mikir gemuk gendut dll,,, km kan masih masa pertumbuhan. Badan segitu untuk anak sekolah udh baguslah ya,,, hindari jajan2 aja, bawa bekal dari rmh😆😆
16 sep. 18 por el miembro: Diyah Ayu Rina S
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dulu gue umur segitu belom kepikiran diet padahal udah gendut 😂
16 sep. 18 por el miembro: andin dwi
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Adek msh sklh ya, mngkn seumuran murid2 sy 😁. G perlu diet banget2 lah, badannya msh bagus, g ada kontaminasi dr lemak2nya emak2 ky sy 😷. Makan yg bergizi, untuk asupan otak, biar bs berfikir jernih dlm pelajaran 😁😘
16 sep. 18 por el miembro: Go 46
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SMA gue menikmati kegemukan gue bebas makan sana sini 🤣
16 sep. 18 por el miembro: fz.sani
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Kak @diyah pengen sih bawa bekel tapi ribet kak
16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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Kak @andin masa sih kak?? Knpa?
16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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Uncch ibu @ikka terlovv deh😁😁
16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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Kak @fz.sani iyah sih kak dulu aku jg gitu tapi semenjak ikutan tarung silat, eh pas 3 hari sebelum waktu hari H kelebihan berat badan kan jadi malu harus kerja keras banget buat nurunin bb
16 sep. 18 por el miembro: Rubiah05
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Bukan ribet tapi blm ada kemauan😂
16 sep. 18 por el miembro: Diyah Ayu Rina S
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wah saya malah hobi bgt bawa bekel, pdhl cowo + kuliah
16 sep. 18 por el miembro: domoooooo
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Bahkan saat SMA gue ga bisa gendut apa krn masih masa pertumbuhan yaaak, sama aktif gerak (ekskul, matpel olahraga, atletik, renang dll) pdhl jajan mulu di kantin hee. Skrgnya jajan dikit lgsg naik :(
16 sep. 18 por el miembro: ailsha_
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