Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 72,87g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Дыня, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Almuerzo: Кофе. Cena: Спагетти, Греческий Салат, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые). más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Ducharse - 21 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leshagoglev
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