Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 34,83g | Prot: 80,11g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Reçel Konserveleri, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), İçim Yarım Yağlı Süt, Elma, Lor Peyniri. Almuerzo: Susamlı Simit, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Labne. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Tereyağı, Danone Activia Sade. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Bal, Danone Activia Sade. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aslyrem
|