Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 9,64g | Prot: 40,87g | Carbh: 37,58g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Repolho. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de prô Ira
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