|
Примерно за 3 недели жесткого срыва, набрала аж 10 кг 😀😑
Сейчас снова в строю, надеюсь на этот раз я достигну желаемого результата)
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 89,66g | Carbh: 157,33g.
Desayuno: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Global Village Опята Маринованные, Каждый День Финики Сушеные, Малина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ого Хлебец с Луком, Едим Дома Опята. Cena: Мир Орехов Миндаль Сушеный, Фермер Сухов Фундук, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Красная, Арбуз, Курица (Кожа не Съедена), Едим Дома Опята, Урожай Хлеб Дарницкий, Мир Орехов Миндаль Сушеный. más...
|
peso estable
|