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12 sep. 18
Diario de Fabfol, 12 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2018:
2239 kcal
Grasa: 62,29g | Prot: 79,89g | Carbh: 299,64g.
Desayuno:
Realforno Biscotti Fior di Cioccolato.
Almuerzo:
Banana, Sunsweet Prugne Secche, Merivio Ricotta, Interpan Freselle Integrali, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Amadori Ortaiola con Spinaci.
Cena:
Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Knorr Risotto Primavera.
Pasa Bocas / Otros:
Negroni, Varia Gusto Salatini Assortiti.
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1963 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Da quando le ho scoperte sono una droga
12 sep. 18 por el miembro:
Fabfol
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