|
Уже третью неделю стою на месте ( +-1 кг)
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 61,62g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Сливочное Масло. Almuerzo: Икра Кабачковая , Гречка с Курицей. Cena: Арахис, Корица, Food Master Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик , Шоколад, Чай. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Перед и во время месячным обычно у меня тоже стоит вес. До 10 дней может стоять. Главное не бросать здоровые привычки и не ужесточать их. Потом как с горки скатываешься каждый день -300-500 гр.
12 sep. 18 por el miembro: happy792
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanja_z83
|