Diario de rubinshtein, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 54,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1003 kcal Grasa: 41,59g | Prot: 58,02g | Carbh: 122,01g.   Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Almuerzo: Тефтели с Рисом. Cena: СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Рисовый. más...
55 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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