Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 117,44g | Prot: 128,35g | Carbh: 397,97g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Каша Рисовая. Almuerzo: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб. Cena: Свиная Отбивная, Каша Рисовая, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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