Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 125,85g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli, Navels Oranges. Almuerzo: Frozen Pineapple Chunks, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Granny Smith Apple, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, dill relish, matchstix, Sandwich Thins - Multi-Grain, Red Onions, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, kirkland tuna. Cena: Mahi Mahi, Corn on the Cob, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Almonds, Triple Berry Mix, Frozen Pineapple Chunks, Granny Smith Apple, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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