Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 60,27g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Лаваш, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Рис с Овощами, Лук, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Виноград, Riunite Ламбруско, Prime Star Салат Цезарь, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|