minum air putih yang banyak kak.....
jangan minum teh itu..
11 sep. 18 por el miembro: Robert Sukisma
|
11 sep. 18 por el miembro: deviyyyy
|
Iya mending minum air putih aja,aku banyak minum air putih setiap pagi selalu bab kok
11 sep. 18 por el miembro: savana6
|
Aku tiap hari udah minum air putih banyak kak. Padahal perut rasanya udah penuh banget. Tapi tetep belum bisa bab. Udah hampir seminggu😢
11 sep. 18 por el miembro: Ranirc_
|
Makan pisang,pepaya dan coba perbanyak minum air putih lebih dari 8 gelas besar
11 sep. 18 por el miembro: Abuzar Yulianto
|
beli yg udah dalam bentuk kapsul aja sist. tmn sy ada yg jual
11 sep. 18 por el miembro: Zohra Bil
|
11 sep. 18 por el miembro: Zohra Bil
|
di swalayan gt banyak kok. tp nanti pasti mules2 gak berenti2. mending makan pepaya aja
11 sep. 18 por el miembro: nyonyadhenis58
|
di apotek yg agak lengkap k..
11 sep. 18 por el miembro: aida fasha
|
kalau gak di minimarket biasany juga ad..
11 sep. 18 por el miembro: aida fasha
|
tp kalau saran saya jgn minum itu k.. ini sy lg berusaha mnghilangkan ketergantungan teh itu.. 😥
11 sep. 18 por el miembro: aida fasha
|
di hypermart ada kapsul klo ga salah namanya laxing, isinya herbal, saya dulu pake itu klo susah bab. asal minumnya sebelum tidur ga mules lama kok paginya langsung keluar.
11 sep. 18 por el miembro: jjangyi
|
aduuh ga kebayang ga bab hampir seminggu 😨 coba bikin smoothie sayur campur buah, itu cepet terserap oleh tubuh
11 sep. 18 por el miembro: AiGiya
|
minum dulcolax atau vegeta anggur
11 sep. 18 por el miembro: SinnnnD
|
Coba air putih tambah garam dikit aja. Aq dl jg gt seminggu lbh malahan gak bab, dl diet yg no karbo.
11 sep. 18 por el miembro: nyonyadhenis58
|
aku dulu pas diet low karbo juga gitu, susah bab, terus malah ketergantungan sama obat pencahar. tapi sekarang udah dibiasain ngosumsi karbo yg tepat+ buah2 an dibarengin sama yoghurt. dan bab nya jd lancar skrng
11 sep. 18 por el miembro: cacq96
|
Aku diet nya ngga low karbo kok. Malah beberapa hari ini makan banyak terus. Apa mungkin seratnya kurang ya? Padahal tiap hari makan sayur terus.
11 sep. 18 por el miembro: Ranirc_
|
kalau di bandung ada di toko babah kuya belakang pasar baru ka 😊
11 sep. 18 por el miembro: ceukumi
|
@ranirc, maaf sblmnya ak barusan lihat kalender diet kamu sist.. akg 1700 kok makan nya kurang dr 1000 ?? keknya kurang makan deh yg jdi penyebab susah bab nya.. soalnya apa yg mau dikeluarkan :( solusinya mnrt ku tingkatkan lg kalori tiap harinya pelan2 biar bnyak makan sayur tp kalori kurang syg bgt..
11 sep. 18 por el miembro: hani_va
|
Hani_va : aku udah semingguan ini surplus kok kak. Aku emang kalo nginput makanan yang gampang diinput aja. Yang susah dicari ngga aku input. Asal makan ajaa. Ini aja perutku sampe begah banget :((
11 sep. 18 por el miembro: Ranirc_
|