Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 67,82g | Carbh: 47,13g.
Desayuno: Taivalkosken Mylly Talkkuna, Omenat, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Mansikkakeitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Pekoni (Paistettu Pannulla), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pirkka Mozzarella 19%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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