Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 32,93g | Prot: 33,87g | Carbh: 72,79g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Berna Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Conad Croissant Vuoto. Almuerzo: Gran Casale Speck, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Primo Prato Provoletta Dolce, Acquafarina Piadina Romagnola. Cena: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetlana.grigorenko
|