Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 47,26g | Carbh: 156,63g.
Almuerzo: Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apollo Pandan Layer Cake, Yakult Yakult, Gula Pasir, Kopi. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Karaoke - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de resi sandy
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