Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 125,42g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Фисташки, Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Сушеный Ананас, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Almuerzo: Vитамин Итальянская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Печень Свиная. Cena: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Огурец (с Кожурой). más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wolsisxx
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