|
Мой эксперимент с диетой « блюдечко» оказался провальным так как конечно кроме ограничений в объёме необходимо учитывать КБЖУ итого практически за месяц даже 1 килограмма в минус не ушла . Ну , а так как я все таки хочу Идеальный вес вернуть я буду ставить эксперимент с очередной покупной программой питания )))
|
808 kcal
|
Grasa: 10,44g | Prot: 73,17g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Цикорий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гречка. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Cena: Мясо Кролика, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко. más...
|
|