|
вчера 1600. из активности хотьба
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 76,83g | Prot: 68,02g | Carbh: 273,57g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном, Жако Птичье Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Компот Ягодный, Салат с помидором, огурцом и болгарским перцем, Утиное Мясо, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Гармония Кефир Нежирный, Пирожное Картошка, Капучино, Yarych Крекер Нежный, Красное Яблоко, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Шпроты, Компот Ягодный. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|