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Fim do 2o dia da dieta da USP!! Hoje foi muito mais tranquilo, tirando a fome absurda com a qual acordei de manhã (espontaneamente às 07h, isso tendo ido dormir às 04h), mas ainda bem que tinha direito a bolachas cream cracker no café da manhã, foi a salvação. O resto do dia foi bem tranquilo, as frutas, o bife e o presunto são bem satisfatórios.
E aparentemente funciona mesmo, pq hoje de manhã me pesei e foi -1kg!
Continuemos perseverando!!
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158 kcal
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Grasa: 4,81g | Prot: 3,78g | Carbh: 25,11g.
Desayuno: club social integral, chá verde. Pasa Bocas / Otros: agua de coco. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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