Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 83,08g | Carbh: 242,00g.
Desayuno: Hame Паштет из Гусиной Печени, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Макароны Отварные. Cena: Драники, Верес Икра Грибная, Смак Хлеб Таежный, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
3543 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 50 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora, Готовка - 4 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Мытье посуды - 2 horas, Работа по дому - 1 hora, Лестница - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|