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july2556
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09 sep. 18
Diario de july2556, 09 sep. 18
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Coquitos sin harina, ni azúcar. Solo dos claras, 100g de coco rayado y dos cucharaditas de edulcorante.
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, 09 septiembre 2018:
714 kcal
Grasa: 16,42g | Prot: 13,71g | Carbh: 127,24g.
Desayuno:
Fulbito Alfajor, Café.
Almuerzo:
Ñoquis de Papa.
Cena:
Espinacas, Zanahoria, Manzana, Royal Postre Vainilla Light, Banana.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, Té (Infusión).
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2187 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
yo siempre los hice asi! quedan mas ricoosss
10 sep. 18 por el miembro:
LuciSky<3
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