horor ya kalau liat nasi putih😀 nasi putih ini sudah di olah karbo nya dihilangkan 50% mantab kannnnn😀 sayur bayam campur jagung manis dan tahu putih mantaaab, ini makan siangku tapi bisa juga sampe makan malam😘 selamat sore gaysss
|
243 kcal
|
Grasa: 4,92g | Prot: 9,88g | Carbh: 44,04g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Selada Daun Hijau, Pepaya. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
|
|
Comentarios
diapain nasi putihnya kak?
09 sep. 18 por el miembro: quirky.jette
|
09 sep. 18 por el miembro: naynayah
|
09 sep. 18 por el miembro: octaviani29
|
Nasi putihnya di taroh kulkas dlu ya kak, ikut referensi dr kak yulia. B? Rasa nasinya ttp sama kek nasi putih biasa ga kak?
09 sep. 18 por el miembro: toufii
|
09 sep. 18 por el miembro: dheamona
|
@toufii masaaaa?? kalo aku masak nasi sekalian 2cup bisa buat berhari hari makan..itu gimana ya? #kepo 😂
09 sep. 18 por el miembro: AiGiya
|
@AiGiya 2 cups utk berhari hari? Porsi nasinya dikit bgt 😲 coba liat video kak Yulia Baltschun ttg nasi putih utk diet
09 sep. 18 por el miembro: toufii
|
@toufii wkwk iya caraku nyiasati, klo msk nasi tiap hari 1cup pasti abis hari itu juga..tp klo udah siap sedia hawanya males makan 😁 udah buka video-yulia 😀 aku dulu sering masak nasi gituu malahan ku kasih tomat, grm, lada (balada anak kost di akhir bulan) biar ga usah beli lauk 😂
09 sep. 18 por el miembro: AiGiya
|
Jadi beras nya itu di taro di tempat megicom
Berasnya sih aku kalau masak 250 gram , terus siram pakai air mendidih berasnya , lalu masukin minyak kelapa deh 2 1/2 sdt, masak deh sampai matang, berasnya sih di video gak di cuci dulu, tapi bersih ko aku udah coba , lalu setelah matang taruh di tempat tupperwer gitu , lalu masukin kulkas selama 12 jam, kalau takut nasinya kena bau2 dalam kulkas ,bisa dilapisin plastik bening gitu biar rapet
09 sep. 18 por el miembro: Ramonna14
|
Emang sih pas keluar kulkas dingin lalu buyar gitu, kalau aku sih siasatin taro megicom lagi jadi anget deh
09 sep. 18 por el miembro: Ramonna14
|
Cek aja yulia baltschun di youtube
Aku ikutin cara diet dia hehe
Bener deh terbukti mantaaaab
Nah sekarang aku tambahin green tea tong tji
Sehari 1-2 kali
Kalau yg gabiasa minum kafein gitu agak gaenak sih badan tapi tetap minum air putih yg banyak kalau diet ya gays
09 sep. 18 por el miembro: Ramonna14
|
Emang bener ya kak green tea bisa ngilangin lemak?
09 sep. 18 por el miembro: niiamhfd
|
Iyaa , tapi jangan berharap turun BB minum green tea terus pola makan dll gak dijaga ,gak akan berpengaruh , jangan terlalu banyak konsumsi green tea ,kalau aku pribadi sih sehari 2 maximal
09 sep. 18 por el miembro: Ramonna14
|
bantu jawab ya.. yg aku tau masak nasi putihnya dikasi minyak kelapa murni.. trus di dinginkan (masukin kulkas) 12 jam.. pas mau dimakan di angetin dulu juga bisa
10 sep. 18 por el miembro: melindanv
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ramonna14
|