Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 128,64g | Carbh: 200,98g.
Desayuno: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Луч Зеленый Горошек, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Наш Золотой Цыпленок Колбаски Гриль, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Рузское Молоко Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Нектарины. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|