|
|
1397 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 116,62g | Carbh: 143,33g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Морозко Хинкали, Мириталь Пельмени Фроловские, Красное Яблоко, Яблоки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Чай (без Кофеина), Брынза, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сушеный Инжир. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnytaBydaeva
|