Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 148,56g | Prot: 59,17g | Carbh: 260,73g.
Desayuno: Gocciole Biscotti, Caffè (Espresso). Almuerzo: Banana, Pesca Noce, Formaggio Gouda o Edam, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Melanzane Sott'olio, Stufato di Verdure (senza Carne). Cena: Gelato, Meloni Gialli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Melanzane Sott'olio, Mulino Bianco Granetti Integrali , Findus Bastoncini di Merluzzo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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