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no 2nd k (2200) gym -300kcal
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 168,88g | Carbh: 261,60g.
Desayuno: Coconut Oil, Amul Butter, Roti. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat, White Rice. Cena: Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Thin Crust White Pizza, Whole Milk, Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Guavas, Tangerines (Mandarin Oranges), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Coconut Water. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de divangle
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