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1446 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 143,64g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Red Onions, Scrambled Egg, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Private Selection Black Forest Ham, Cuban Coffee. Almuerzo: Campbell's Condensed Minestrone Soup, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Fajita Chicken. Pasa Bocas / Otros: Post S’Mores Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Celebrate Celebrate Wildberry Protein 20, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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