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Jetzt stelle ich mich auch mal vor😅
Ich bin seit Mai 2018 dabei und mein Höchstgewicht lag bei 80,5kg. Mit FS hab ich dann bei 79kg angefangen. Bei einer Größe von 172cm ist es nicht übermäßig viel, aber auch 10kg zu viel stören🤗
Ansonsten bin ich Jahrgang 1982 und Mutter von Raketenzwillingen (👦👦 2015) die mich ordentlich auf trab halten😂
Mein Ziel ist es, 70 kg zu erreichen und dann beurteile ich die Lage neu.
Mitte meines Normalgewichtsbereiches wären 65kg....puuh, na mal sehen😅
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1218 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 53,03g | Carbh: 178,41g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Bio Finnisch Toasties. Almuerzo: K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Eiernudeln. Cena: Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Lidl Eiweißbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pirulo Watermelon, Golden Delicious Äpfel. más...
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 Comentarios
Oje, wie speichere ich das in meinem Profil? Kann mir da jemand helfen?
07 sep. 18 por el miembro: reschulz
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Das geht in der App nicht, nur über die Webseite 😊
07 sep. 18 por el miembro: schockokrossi
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Viel Erfolg du schaffst das ganz bestimmt ☺
07 sep. 18 por el miembro: Karolina_33
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Achso, danke schokokrossi👍 Dann probiere ich das da nochmal😅
07 sep. 18 por el miembro: reschulz
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Herzlich Willkommen ♥ hier bei uns! 😃 🍀
07 sep. 18 por el miembro: Everlost
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Vielen Dank Everlost. Ich finde die Unterstützung und den Austausch der Community super. So macht Abnehmen fast Spaß ;-P
07 sep. 18 por el miembro: reschulz
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Nicht nur fast, du wirst sehen. Hier gibt es tolle Unterstützung und Menschen mit Ahnung, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Viel Spaß und fragen, fragen, fragen......😊👋🏼
07 sep. 18 por el miembro: streetstylez
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß 🙋♀️
07 sep. 18 por el miembro: calpe2012
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07 sep. 18 por el miembro: Daniela K aus St
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
07 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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07 sep. 18 por el miembro: mbkrebs
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Herzlich Willkommen!
Wünsche Dir einen guten Start mit viel Mamapower💪🏻💪🏻💪🏻☺️
07 sep. 18 por el miembro: Denna21408
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Herzlich Willkommen und toi toi toi......
07 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
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Hey, dir geht es ja genau wie mir 😊 Mein Ziel ist auch erstmal die 70 zu knacken aber 65 ist mein eigentliches Traumgewicht, trau mich nur noch ganz, es einzutragen. Aber wir schaffen das gemeinsam 👊🏼
07 sep. 18 por el miembro: eMJay_Age
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Ach ihr seid lieb, danke für die Herzlichkeit.
@eMJay...ja, da sind wir wohl in der selben Situation🤗 auf geh‘s!😅
08 sep. 18 por el miembro: reschulz
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Huhu dann herzlich willkommen bei uns 🙋🏻♀️
08 sep. 18 por el miembro: Gemella2005
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08 sep. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Huhu! Deine Zahlen sind ähnlich den meinen -bin nur etwas kleiner, weshalb ich am Ende gerne bei 63kg wäre. Gutes Gelingen! Nette Leute hier und zum Teil echt irre was die geschafft ham!
08 sep. 18 por el miembro: JessiPfütz
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Herzlich willkommen auch von mir😃
08 sep. 18 por el miembro: jelü
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Ebenfalls herzlich Willkommen 😊
08 sep. 18 por el miembro: Chefimobbelchen
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