Diario de p*rita, 07 sep. 18

dubbio, ieri ho mangiato il vitello tonnato dell'esselunga. su FS le calorie sono altissime come i grassi ma forse xkè lo caricano di crema che io scarto quasi tutta. se al posto del piatto già fatto metto il quantitativo in fettine di vitello e 1 cucchiaio di salsa tonnata è uguale? le calorie sono quasi la metà 😕

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
1559 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 60,81g | Carbh: 231,88g.   Desayuno: Sapori Cantucci Essenze al Caramello, Tè (Infuso). Almuerzo: Esselunga Onigiri di Granchio Riso Integrale e Zenzero, Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). Cena: Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Tuorlo d'uovo Cotto, Fico d'India, Novi Cioccolato Fondente Extra, Roberto Maxi Hamburger, Carote, Scalogno o Cipollotti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Carrefour Spinacino, Esselunga Hamburger di Chianina. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Caffè al Ginseng, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro. más...
314 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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