Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 141,85g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Дымов Колбаса Докторская, Ашан Сыр Диетический 27%, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Персики, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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