Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 128,76g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Cena: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos, Kananmunan Valkuainen, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Omenat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de petra.maula
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